Если у вас хороший метаболизм, то вы счастливчик — что бы вы ни ели, вы не толстеете. Если же это не про вас, то существует множество способов для улучшения обмена веществ. Я хочу предложить вам рецепт приготовления напиток, зарекомендовавшего себя как напиток, улучшающий метаболизм. Это —
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С МЯТОЙ И ЛИМОНОМ
Как известно в зеленом чае содержатся мощные актиоксиданты, а лимон и мята способствуют снижению процессов брожения в пищеварительной системе. Все эти компоненты напитка в сочетании, значительно улучшают обмен веществ.
Приготовление:
1.Главное – нужно научиться правильно заваривать зеленый чай, чтобы он сохранил все свои полезные свойства. Заварной чайник ополаскиваем кипятком. Вода для заваривания должна быть 80–85 °С, не больше. Настаивать чай достаточно 5 минут.
2.В свой любимый стакан положите пару листиков свежей мяты и ломтик лимона и тщательно разомните.
3.В стакан налейте зеленый чай и наслаждайтесь ароматом и прекрасным вкусом.
Если же вы любитель прохладных напитков, то предлагаю вам следующий рецепт:
1.В кувшин наливаем 5 стаканов приготовленного и охлажденного зеленого чая.
2.Добавляем 10 листиков свежих листьев мяты и порезанную на дольку половину лимона.
3. Кувшин с напитком ставим в холодильник на ночь, чтобы настоялся.
Утром напиток будет готов, его можно употреблять в течение дня.
xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Xrust.ru — http://xrust.ru/girls/304845-napitok-uskoryayuschiy-obmen-veschestv.html